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허리통증 때문에 잠이 오지 않습니다.

2017-05-22 hit.1,414

안녕하세요.

허리 통증 때문에 문의 드리려고 합니다.

잠을 자려고 정자세로 누우면

허리가 아파 잠을 뒤척이게 됩니다.

옆으로 누워서 자면 통증이 덜 하지만

다시 정자세로 눕게되면 통증이 심해집니다.

병원에서 치료하기 전에 

집애서 혼자 통증을 완화시킬 수 있는 방법은 없나요?
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