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[스포츠월드] 갑작스러운 무릎 통증, 십자인대파열 가능성↑

2023-12-20 hit.446



기온이 낮고 찬바람이 강한 겨울에는 온몸의 근육이 경직되기 쉬워 사소한 충격에도 쉽게 부상을 당할 수 있다. 특히 몸이 굳은 상태에서 갑작스러운 운동이나 과격한 야외 활동을 하면 십자인대파열과 같은 무릎 부상으로 이어질 위험이 크다.

우리 무릎에는 4가지의 인대가 있으며, 무릎이 움직일 때 전후방, 내외측의 안정성을 지켜주는 역할을 한다. 그중 슬개골 안쪽에 있는 십자인대가 특히 중요하다.​​


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